Comment gérer son stress ?

gérer le stressSavoir peut devenir une ressource décisive dans de nombreuses situations. Cependant, lors d’un entretien d’emploi, d’un examen ou d’une réunion importante, il est difficile de s’engager dans des exercices de relaxation . Pour gérer le stress dans de telles conditions, il est intéressant de connaître certaines techniques qui

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