Fasting 16 8 : le jeûne intermittent

Vous voulez maigrir et vous avez entendu parler du jeûne intermittent ? Prendre soin de sa santé et de son alimentation est primordial. Dans de nombreuses cultures orientales, le jeûne est pratiqué de manière saine. Mais qu’en est-il du jeûne intermittent ? On vous explique tout sur la méthode du fasting 16 8 ou jeûn […]