Quelle activité à 60 ans ?

Après 60 ans, les médecins recommandent de consacrer 30 minutes à l’activité physique. Mais quelles sont les meilleures pratiques pour cette période de vie ? Dans un article précédent, nous avions déjà parlé des activités sportives les plus recommandées pour les seniors, en voici un résumé.

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