Comment convertir 10 000 pas en kilomètres pour évaluer votre activité physique ?

Un pas n’est jamais tout à fait égal à un autre. Chez l’adulte, la moyenne tourne autour de 0,75 mètre, mais cette valeur fluctue selon la taille, le rythme ou l’âge. Résultat : convertir le nombre de pas en kilomètres ne relève pas d’une équation universelle. Dix mille pas, c’est parfois six kilomètres, parfois huit. Chacun avance à sa mesure.…

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