Comment distinguer vraie faim et faim émotionnelle ?

La notion de faim ne se limite pas à la seule nécessité de se nourrir pour vivre. Pour bon nombre de personnes, cette distinction entre faim physique et faim émotionnelle marque le début d’une vraie remise en question de leurs habitudes. L’une survient parce que le corps manque d’énergie, tandis que l’autre apparaît en réaction à une situation, un ressenti, …

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