L’importance de convertir 6000 pas en kilomètres pour votre forme physique

6000 unités. Voilà un chiffre qui, pris au hasard dans une conversation de bureau, pourrait évoquer n’importe quoi. Mais dans la réalité de la santé publique, ce nombre de pas raconte une tout autre histoire, celle d’un rapport concret à la marche, à la distance et à l’effort du quotidien. Si la majorité des recommandations se contentent d’aligner les chiffres …

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