Luminothérapie LED : avantages, usages et bienfaits selon le rythme circadien

La synchronisation de l’horloge biologique ne dépend plus seulement du lever du soleil. Depuis que la luminothérapie LED s’est invitée dans les protocoles médicaux, la lumière artificielle n’est plus un simple pis-aller pour les jours gris : elle s’impose comme un outil de régulation pour l’équilibre interne, avec la bénédiction croissante de la communauté scientifique.

Pas de recette universelle, ici …

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