Mal au dos : placement idéal du coussin pour soulager

L’alignement de la colonne vertébrale pendant le sommeil réduit la pression sur les disques intervertébraux. Placer un coussin au mauvais endroit aggrave la douleur lombaire, pourtant la majorité des personnes souffrant du dos persiste avec des positions inadaptées. Les recommandations médicales évoluent : certaines positions autrefois déconseillées sont désormais validées, à condition d’ajuster correctement le soutien sous les jambes ou …

The post Mal au dos : placement idéal du coussin pour soulager appeared first on Partage-senior.net.

A voir aussi : Faire face au quotidien avec une personne démente