Méditer ou dormir : comment faire la différence en pratique ?

Le cerveau ne fait pas de cadeau : il distingue sans hésiter l’éveil méditatif de la somnolence, même si, pour le pratiquant, la frontière paraît parfois floue. Les électroencéphalogrammes le confirment : méditer, ce n’est pas dormir. Les ondes cérébrales, …

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