Préserver une bonne santé mentale à la retraite : les meilleures astuces à adopter

L’entrée dans la retraite est un tournant majeur dans une vie. Un changement de rythme qui peut parfois être difficile à appréhender et qui peut avoir un impact direct sur la santé mentale. Faire face à ce changement demande de l’adaptation et implique de prendre soin de soi, tant sur le plan physique que psychique. Comment préserver sa santé mentale …

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